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野菜嫌いからくる肌荒れ対策に

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私は野菜が嫌いでサラダとかほとんど食べない食生活を送っていましたので、それが理由で起こる肌荒れにも悩んでいました。野菜を食べて栄養をとる方がいいのですが、なかなか毎日を食べるのは難しかったので、何か良いものがないかとインターネットで調べていました。

すると、手軽に沢山の栄養がとれる酵素スムージーを見つけて良さそうだったので購入しました。作るにはミキサーを使わないといけないのが面倒だと思っていましたが、こういた市販のものだったら粉なので水や牛乳と混ぜるだけで簡単に出来るところも気に入って買ってみたんです。

毎日続けるためには簡単に手軽に沢山の栄養をとれるのでいいなと思って試してみると、味も飲みやすくなっていて、こんなに美味しくていいのかなと思うぐらいです。私は野菜が苦手なのでこのスムージーもダメかなと思って飲んでみたら不味さとか苦さなどなくてびっくりしました。

そのおかげで少し便秘が解消されてきたし、このまま続けるとダイエットにも健康にも気を配れると思うので続けています。肌荒れや便秘が悩みでいろんなものを試したり調べたりしていましたが、今もこの悩みはまだ完全に解消されたわけではないものの段々とは良くなってきています。お手軽に簡単に美味しく飲める酵素スムージーは私には合っていました。

 

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